每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 【自由行住宿平價】UMA 公寓酒店 - 曼谷背包客推薦訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 135 間客房
  • 餐廳和池畔酒吧
  • 旅館預訂優惠
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 維曼默宮 (1.4 公里)
  • 玉佛寺 (4.6 公里)
  • 大皇宮 (4.8 公里)
  • 高山路 (3.8 公里)
  • 叻差那達寺 (3.9 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 新研究:一天一顆蛋心臟病中風機率降低

過去老一輩的人總說,蛋吃太多恐增加膽固醇。不過現在有一項新研究發現,一天吃一顆蛋,實際上能減少罹患心臟病及中風的風險。

本月22日,一支中英共同研究團隊在醫學期刊《心臟》(Heart)醫學期刊指出,研究50萬名中國成人後發現,一天一顆蛋,罹患出血性中風的風險比不吃蛋者低26%、因心血管疾病死亡的風險降低了18%、中風死亡則減少28%。

這些參與研究的民眾平均年齡為51歲,至少有半數接受了9年的追蹤。雖然研究團隊提醒民眾勿過度解讀這份研究,但作者主張,每天吃一顆蛋的中國成人,罹患心血管疾病的風險較低。

不少人以為雞蛋膽固醇太高,一天不要吃超過2顆蛋,否則容易造成心血管疾病,但事實確恰恰相反。國外醫藥網站《Mercola》報導指出,很多人對於膽固醇的觀念都搞錯了,哈佛大學醫學院副教授Luc Djoussé表示,「食物中膽固醇不等於血液中的膽固醇,它們反而可能是人體的重要營養來源」。

不僅如此,雞蛋也是影響大腦發育的重要食物。根據《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)的一篇最新研究報告顯示,如果每天餵食6個月以上嬰兒一顆蛋,僅需要6個月,就可促進嬰兒腦部發育和功能的效果。

根據世界衛生組織(WHO)資料,每年約有1,770萬人死於心血管疾病,將近全球死亡總人數的1/3;心血管疾病是全球死亡和造成殘疾的主要原因,其中包括中國。(艾以琳/綜合外電報導)

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